世界獻血者日:堅持定期適量獻血有益身體健康

-- 消除誤區 積極參與獻血公益活動

來源: 作者: 發布時間:2019年06月14日 閱讀:5 【字體:

6月14日是世界獻血者日,今年獻血日的主題為“人人享有安全血液”。隨著《獻血法》和血液常識的不斷普及,近年來自愿無償獻血的市民越來越多。但仍有市民因為對獻血存在一些認識誤區,不敢嘗試無償獻血。對此,市獻血辦有關負責人接受記者采訪,釋疑無償獻血相關政策和市民關注的獻血知識,讓更多人關注和了解無償獻血公益事業,激發定期獻血者繼續獻血的積極性,鼓勵更多的健康適齡市民加入到無償獻血行列中來。

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獻血會影響身體健康?不會!

據統計,《獻血法》頒布實施21年以來,我市獻血人數達到近40萬人次,獻血者的數量逐年上升。但仍有部分市民對于獻血存在一些認識誤區,例如“獻血會引發貧血”“獻血會感染疾病”“獻血會降低免疫力”“獻血會大傷元氣”等,認為獻血會影響身體健康。市獻血辦有關負責人解釋稱,不按規定頻繁、超量獻血將使人機體血細胞數和血容量不能恢復正常,可能導致貧血。但如果每個公民都能夠在專業醫師的指導、檢測和監護下獻血,就不會出現因為獻血而導致貧血現象的發生。

同時,獻血并不會影響機體免疫力,也不會讓人大傷元氣。獻血后,機體會立即對身體進行補充、調節,先是血漿中的水分和無機鹽類在12小時內由組織液透入血管而得到補充,其次在一天左右時間內,血漿蛋白濃度可以恢復,這是由于肝臟加速合成蛋白質的結果,紅細胞恢復稍慢,約需兩周的時間,即可補足失去的細胞。此外,血站采血耗材均為一次性用品,一人一份,由符合國家要求的企業生產,并且經過相關質量部門審核后才使用,無償獻血不會感染疾病。

“市民對于獻血會影響健康這種擔心其實是多余的。”該負責人介紹,每次400毫升的獻血量不到全身血量的十分之一,不會影響血液的正常生理功能。并且人體自身具有很強的調節功能,獻血后1小時至2小時血容量就會得到恢復,各種血液成分可以在兩周內達到原來的水平。此外,人體的血液一直都在不斷新陳代謝,即使不獻血,血細胞也在不斷衰老死亡,被新生的血細胞代替。獻血后,人體造血功能更加旺盛,會加速血細胞的生成,從而使血液維持相對恒定狀態。

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無償獻血傳遞溫暖助人也利已

“一個健康適齡的公民一年獻血2次,每次獻血200-400毫升,對健康絕不會有任何影響。”市獻血辦有關負責人稱,大量科學研究證明獻血者在為社會奉獻愛心的同時,也改善了自己的身體狀況,為自身的健康進行了“投資”。

據介紹,堅持定期適量獻血的人,由于骨髓造血系統不斷受到激發,新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻過血的人,適量獻血會使人更加健康長壽,另外獻血有益于人體免疫力的增強,還可以減少冠心病以及癌癥的發病率。此外,根據《廣東省實施〈中華人民共和國獻血法〉辦法》規定,無償獻血者在本省范圍內獻血,血液經檢驗合格的,其本人、配偶和直系親屬享有下列臨床用血權利:無償獻血者獻血200毫升及以上的,本人臨床用血時免交血液采集、儲存、分離、檢驗等費用;無償獻血者獻血累計600至1000毫升(含1000毫升)的,其配偶和直系親屬臨床用血時,合計不超過獻血總量2倍范圍的,免交前項規定的費用;無償獻血者獻血累計超過1000毫升的,其配偶和直系親屬臨床用血時,免交前項規定的費用。

獻血挽救了哪些人的生命?“安全血液能拯救生命、改善健康,減輕患者痛苦。”據介紹,目前涉及輸血治療的主要有以下人群:一是有妊娠并發癥的患者,例如宮外孕以及分娩之前、期間或之后出血的婦女;二是通常由瘧疾或營養不良造成的嚴重貧血兒童;三是事故之后有嚴重創傷的患者以及許多外科和癌癥患者;四是地中海貧血和鐮狀細胞病等病癥患者。此外,血液還被用于制造各種制品,例如供血友病患者使用的凝血因子。

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獻血前注意避免空腹熬夜飲酒

今年57歲的何先生至今已經堅持無償獻血20多年,每年都會獻血2次,每次獻400毫升。“自己20多年的獻血經歷證實健康人定期獻血對健康無害,相反還能促進身體的新陳代謝,讓人感覺很放松,身體更加健康。”何先生說,希望能有更多的愛心人士加入無償獻血隊伍中來。

據了解,像何先生這樣熱衷于無償獻血,奉獻愛心的市民有很多。按照有關規定,獻血年齡為18-60周歲,男體重≧50公斤,女體重≧45公斤,身體健康的公民都可以參加無償獻血。患有傳染性肝炎、結核、梅毒、艾滋病及心臟病、精神病等患者禁止獻血。此外,對血液安全存在高危險行為的,如性濫者、同性戀者、嗜毒品者不宜獻血。

那獻血有哪些注意事項呢?據介紹,獻血者獻血前應注意休息,保持睡眠充足,放松情緒,避免熬夜,不飲酒;獻血當天應進食較清淡食物,避免空腹,以減少獻血反應發生。獻血者獻血必須攜帶有效身份證明,再次獻血時請帶上無償獻血證。 獻血后注意保護穿刺點,用手指輕壓10分鐘,穿刺點上止血貼至少保留4小時,避免劇烈運動,多飲水,保持正常飲食,勿暴飲、暴食、酗酒和熬夜。如穿刺點有皮下滲血形成紅腫,24小時內用毛巾冰敷,24小時后用毛巾熱敷,一般10天左右會消散,不會留下痕跡。

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